Venha praticar atividades físicas e cuidar da sua saúde todas as terças-feiras em Foz do Jordão!
A Prefeitura Municipal de Foz do Jordão convida calorosamente todas as pessoas acima de 40 anos da nossa querida cidade a participarem de uma oportunidade incrível de cuidar do corpo e da mente. Junte-se a nós para sessões semanais de atividades físicas orientadas pelo renomado Professor Dieicson, especialista em exercícios para a terceira idade.
Quando: Todas as terças-feiras
Horário: as 15:30 horas
Local: Quadra da Associação Vila Nova
Essa é uma oportunidade única de se exercitar, socializar e adquirir mais vitalidade. O Professor Dieicson irá proporcionar orientações personalizadas, garantindo que todos os participantes tenham um treino seguro e eficiente. A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:
Melhora do condicionamento físico e resistência
Fortalecimento muscular e ósseo
Aumento da flexibilidade e mobilidade
Melhora do equilíbrio e prevenção de quedas
Redução do estresse e ansiedade
Estímulo à interação social e diversão em grupo
Não perca essa oportunidade de cuidar de si mesmo e de desfrutar de uma vida ativa e saudável! Traga seus amigos, familiares e vizinhos para participarem dessa iniciativa enriquecedora. Lembre-se de vestir roupas confortáveis, trazer uma garrafa de água e estar pronto para se divertir.
Contamos com a sua presença e engajamento nesse importante projeto. Vamos juntos construir uma comunidade mais saudável e vibrante em Foz do Jordão!
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